▼書込み
07/24(Fri) 00:23
やってみるのもいいですね!!
ともひろ
まずはやってみるのもいいですね
それと歩くなら食後30分ぐらいから歩くとカロリーが消費しやすくなりますので試してみて下さい
ダイエットは食事と運動を組み合わせるとなお上手くいきます。食べる量は少しずつ減らすと上手くいきます。私は只今ジュエリーコーディネーターの勉強を毎日しています。何事も継続的にやることが大事です!!お互いがんばりましょう
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