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07/24(Fri) 00:23
やってみるのもいいですね!!
ともひろ

まずはやってみるのもいいですねそれと歩くなら食後30分ぐらいから歩くとカロリーが消費しやすくなりますので試してみて下さいダイエットは食事と運動を組み合わせるとなお上手くいきます。食べる量は少しずつ減らすと上手くいきます。私は只今ジュエリーコーディネーターの勉強を毎日しています。何事も継続的にやることが大事です!!お互いがんばりましょう



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